Wil je weten hoe en waarom piekergedachten ontstaan en wat je kunt doen om ze te verminderen of te stoppen?


Bestel dan gratis de 4-stappen methode en ontdek onder andere hoe je:

  • Je jouw gedachten denkt en niet bent en hoe je los kan komen van die gedachten
  • Hoe je negatieve ervaringen en herinneringen, in plaats van te onderdrukken of te vermijden (waardoor ze onherroepelijk heftiger terugkomen), te accepteren
  • Je zorgen om je problemen een plek kunt geven waardoor ze een authentiek onderdeel worden van jou en je leven

...en je kan starten met leven in het hier en nu en daardoor een prettiger leven ervaart

 Gratis downloaden


Mijn eigen ervaring...




Boedhisten en spiritualisten roepen het al eeuwen: "Onze gedachten zijn een illusie!". 


Het zijn door ons onbewuste brein, gecreëerde scripts die niet echt zijn. 

We geloven dat ze echt zijn omdat het zo overtuigend in je brein aanwezig is. 


Als ik alle rijkdom en materiële zaken zou bezitten die ik bedacht heb, dan had ik een parkeergarage van 6 verdiepingen nodig en een kledingkast ten grootte van een flatgebouw. 


Andersom, als ik alle verschrikkelijke dingen die ik ooit bedacht heb, echt zou meemaken, dan zou ik volledig aan de grond zijn en liggen te creperen in de goot met allerlei ernstige ziektes...


Beide voorbeelden zijn geen realiteit, het zijn slechts gedachten die weleens in mijn hoofd voorbij zijn gekomen.


Toch kunnen we onszelf behoorlijk ongelukkig maken door alleen maar te denken dat onheil ons gaat overkomen en dan het liefst 40.000 keer per dag (want dat is volgens de wetenschap het geschat aantal gedachten dat we per dag hebben).


Wil je hier ook eens anders naar kijken? 


Met de 4 inzichten die ik heb geschreven, wordt je meer bewust hoe het brein werkt en kan het je helpen er meer ontspannender mee om te gaan.

 Direct downloaden

De ervaringen van anderen:

'

Door deze stappen ben ik achter veel dingen gekomen. Onder andere hoe ik met mijn beperking kan omgaan.

Patricia

'

Ik vind het  goede heldere inzichten. Nieuwe ideeën en daardoor nieuwe stappen in mijn leven.

Helena 

'

Rondom fijne ervaring, laagdrempelig en maakt alle kanalen vrij voor een veranderde beleving

Wilfred

'

De stappen hebben mij heel erg geholpen met mijn carrière en mijn gedragspatroon. 

Jessie

 Direct downloaden

www.peterdenboer.nl